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    Microminerales

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    Minerales que se necesitan en pequeñas dosis en el organismo, también denominados minerales «traza».

    Son microminerales aquellos minerales cuyo requerimiento diario es menor a 100mg., a diferencia de los macrominerales.

    Los principales son selenio, cobre, zinc, hierro, cromo, iodo, flúor, molibdenomanganeso.

    Con excepción del hierro y el iodo, la importancia de los minerales traza ha sido establecida desde hace sólo 40 años. Aunque se necesiten en muy baja cantidad, los minerales traza son tan esenciales para la buena salud como los minerales mayores. Su carencia afecta distintos procesos corporales.

    La recomendación diaria de algunos minerales traza aún no ha sido establecida.

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