La microbiota no vive aislada: responde a lo que sucede en nuestro organismo y a nuestro estilo de vida. Alimentación, estrés, descanso, actividad física,...
Cuando pensamos en nuestro cuerpo, solemos imaginar órganos, huesos, músculos y células. Pero hay algo más: una enorme comunidad de microorganismos que vive dentro...
Lavarse las manos, cuidar la higiene corporal, manipular correctamente los alimentos y mantener limpios los espacios de uso habitual son acciones sencillas que ayudan...