Claves para aprovechar el freezer al máximo
Organizar bien el freezer es el primer paso para una alimentación saludable. Te presentamos una guía práctica para conservar tus porciones, evitar el desperdicio...
Día de las Papas Fritas: ¿por qué cuesta tanto dejar de comerlas?
Crujientes por fuera, tiernas por dentro y con ese sabor que invita a comer una más. Qué hace tan tentadoras a las papas fritas...
Más del 60% de niños y adolescentes con obesidad presenta dificultades para sentarse y...
La obesidad infantil no solo aumenta el peso: también puede dificultar movimientos tan simples como sentarse y levantarse de una silla, una señal de...
Locro de choclo y pastel de novia: dos recetas criollas para festejar el 9...
Hoy nuestra patria se viste de fiesta. Y para acompañar esta celebración nada mejor que los sabores tucumanos que nos regalan estas preparaciones propias...
Golosinas: claves para darte un dulce gusto
Los dulces forman parte de una alimentación saludable y placentera siempre que sigan la regla de la sobriedad y del “de vez en cuando”....
Propiedades que hacen de las sardinas: Un superalimento barato ideal para tu salud
Un estudio publicado en los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (National Institutes of Health) y en trabajos sobre nutrición cardiovascular explica que...
El arcoíris de la salud
Los vegetales son una fuente rica de vitaminas y minerales, fibra, fitoquímicos y antioxidantes. Conocé los colores que aportan combinaciones de diferentes nutrientes para...
¡ARGENTINA – ARGELIA! Cuatro picadas nutritivas y light para alentar sin engordar
Opciones para disfrutar de preparaciones prácticas y con pocas calorías
“Pidamos una pizza”. Es la primera opción cuando te reunís en grupo, ¿no es cierto?...
¿Qué es la dieta climatariana y cómo ayuda en la menopausia?
La menopausia genera cambios hormonales que aumentan grasa corporal, riesgo cardiovascular y pérdida ósea, y este patrón alimentario puede ayudar solo si está bien...
Celiaquía: síntomas, causas y tratamiento
Esta intolerancia crónica y definitiva a ciertas proteínas presentes en cuatro cereales no tiene cura ni medicación, aunque puede controlarse a través de estrictas...