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Los mejores consejos para controlar las calorías sin privarse de los gustos durante su merecido descanso El acto de comer suele seguir una rutina que...

La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y los vuelve más propensos a las fracturas (la mayoría se produce en caderas y muñecas) incluso ante traumatismos mínimos. Existen muchos factores que pueden favorecer la pérdida de hueso y aumentar el riesgo de osteoporosis. Algunos se pueden modificar y otros no

Un plato reconfortante que produce saciedad y es muy completo nutricionalmente. Ideal para comenzar una de las dos comidas diaria en un plan alimentario Sopa...

Hoy, 21 de junio, se celebra el Día Mundial de esta disciplina que resulta muy efectiva para atravesar la pandemia. Aquí aprovechamos para...

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Pedir empanadas, pastas, parrilla, comida china o sushi por teléfono no debe convertirse en sinónimo de descontrol en su dieta. Acá le aportamos datos reveladores...

Se trata de un trastorno frecuente que suele afectarnos en las vacaciones cuando hacemos viajes largos. Conozca cuáles son los factores de riesgo y...