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Las 10 reglas de oro para cuidar lo que comemos y evitar intoxicaciones
Cuidar lo que comemos todos los días es esencial para prevenir enfermedades que pueden afectar a toda la familia.
1. Elegir alimentos seguros: Usar leche...
Expertos advierten sobre la necesidad de hacer una pausa para almorzar
Un estudio publicado en la Revista Estadounidense de Nutrición Clínica (The American Journal of Clinical Nutrition) señaló que comer despacio y sin distracciones ayuda...
¿Es cierto que conviene desayunar salado?
Un estudio de la revista Ciencias de los Alimentos y la Nutrición (Food & Nutrition Sciences) explicó que los beneficios atribuidos al “desayuno salado”...
Gimnasio para principiantes: Los 3 errores vitales que debés evitar para no lesionarte ni...
Un estudio publicado en Clinical Journal of Sport Medicine (Revista Clínica de Medicina Deportiva) advierte que los errores más comunes al empezar el gimnasio...
¿Cuál es el mayor riesgo de recaída de un exfumador? La ciencia lo sabe…...
Un estudio de la Universidad de Deakin (Australia) publicado en Addiction analizó a casi 2.000 exfumadores en varios países para entender qué hace que...
¿Cómo afectan los microplásticos a nuestra salud?
Un estudio de la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública (International Journal of Environmental Research and Public Health) explica que los microplásticos,...
Cómo dejar de procrastinar en seis pasos (sencillos) y evitar el malestar emocional
Un estudio publicado en la revista Frontiers in Psychology (Fronteras en Psicología) muestra que procrastinar es una reacción del cerebro que evita el malestar...
¿Por qué algunas personas superan los 100 años con una salud envidiable?
Vivir más de un siglo y hacerlo con buena salud es una realidad cada vez más frecuente. Desde 1995, el Estudio de Centenarios de...
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Un informe de la Revista de Investigación del Sueño (Journal of Sleep Research) explica que una almohada vieja puede perder su firmeza y provocar...
Tu cerebro se encoge después de los 40, pero la música podría protegerlo del...
Un estudio publicado en Frontiers in Aging Neuroscience muestra que el cerebro pierde alrededor del 5 % de volumen por década después de los 40...










