Etiqueta: bienestar
¿Qué le pasa al cuerpo cuando sonreímos?
Una sonrisa puede durar apenas unos segundos, pero alcanza para cambiar una conversación, acercarnos a otra persona y, quizás, hacernos sentir un poco mejor....
Tres rutinas fáciles de 5 minutos para adultos mayores
Mantenerse activo después de los 65 años es más fácil de lo que pensás. Con estas tres tandas sencillas y seguras de solo 5...
Síndrome de piernas inquietas: cuando quedarse quieto se vuelve imposible
Hormigueo, ardor, cosquilleo o una sensación difícil de explicar que aparece cuando llega el momento de descansar y obliga a mover las piernas. De...
¿Por qué la primavera nos cambia el humor?
Llegan los días más largos, de a poco cambia la temperatura y aparecen más ganas de hacer cosas. ¿Cuánto de esa sensación de renovación...
Abuelos y nietos: un vínculo que hace bien a los dos
En el Día de los abuelos recordamos por qué compartir tiempo, juegos, historias y experiencias puede enriquecer la vida de los adultos mayores y...
¿Tomás suficiente líquido cuando hace frío? Conocé los riesgos de deshidratarse...
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6 situaciones que las personas felices suelen evitar (y cómo hacer...
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El pelo como espejo del organismo: qué señales pueden alertar sobre...
La caída, el brillo o el grosor del cabello no son solo una cuestión estética. Especialistas advierten que el pelo funciona como un verdadero...
Alexitimia: cuando sentís algo pero no podés ponerlo en palabras
No es una enfermedad, sino un rasgo emocional que afecta entre el 10% y el 13% de la población. La alexitimia puede estar detrás...