Etiqueta: bienestar
Dejar los platos sucios: qué dice la psicología sobre este hábito...
Según la psicología del comportamiento, dejar los platos sin lavar después de comer no es un problema de salud mental, sino una forma distinta...
¿Desencadena el chocolate la migraña? Lo que dicen los expertos
Aunque muchas personas asocian el consumo de chocolate con el inicio de una migraña, recientes investigaciones señalan que ese vínculo podría ser inverso: el...
Las características que tiene que tener la merienda para que no...
Un estudio respaldado por la Harvard School of Public Health señala que la clave para que la merienda “rinda” hasta la cena está en...
Ansiedad por la productividad: cómo combatir la idea de que si...
La obsesión por “rendir todo el tiempo” puede generar una nueva forma de estrés: la ansiedad por la productividad. Expertos advierten que asociar descanso...
¿Mejor solo que mal acompañado?
Qué es la soledad y cómo enfrentarla cuando se vuelve crónica
“El buey solo bien se lame”, dice este refrán que proviene de la Biblia....
Mejores relaciones personales, más felicidad
La Universidad de Harvard (EE.UU.) realizó durante 85 años el estudio científico sobre la felicidad más longevo de la historia. En su Día Internacional,...
Abuelos y nietos: una relación con mutuos beneficios
Los abuelos son un pilar fundamental en la estructura de muchas familias y los responsables, en buena medida, de que la conciliación entre trabajo...
Descubrí los beneficios físicos y emocionales de la risa
La risa puede ser una gran aliada para transitar mejor los tiempos difíciles que ponen a prueba nuestro estado de ánimo
Platón sostenía que la...
Día de la Amistad: una oportunidad para agradecer a quienes alegran...
Seguramente ya sabés, porque lo sentís, que tener amigos hace bien. En esta nota te contamos qué dice la ciencia sobre este vínculo tan...