En un video esclarecedor de dos minutos explica cómo disfrutar de esta preparación con inteligencia, teniendo en cuenta las calorías que se suman de acuerdo a su procesamiento y agregados
Si estás buscando reducir las calorías en tu alimentación diaria, es importante que revises los métodos de cocción que usás habitualmente porque muchas veces el problema no son los alimentos sino la manera en que los preparamos.
Mirá estos ejemplos:
- Una milanesa de carne frita aporta 300 calorías. Si la preparás al horno, 230. AHORRO → 70 cal.
- Una suprema de pollo frita, 500 calorías. Si la preparás al horno, 280. AHORRO → 220 cal.
- Una napolitana frita, 530 calorías. Si la preparás al horno, 300. AHORRO → 230 cal.
- Una milanesa de calabaza frita, 100 calorías. Si la preparás al horno, 50. AHORRO → 50 cal.
En el video, además, encontrarás las calorías que aportan las guarniciones con que se suelen acompañar las milanesas.
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