Etiqueta: ejercicio
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Caminar, bailar y andar en bicicleta son tres buenas opciones para estar estar en forma y controlar nuestro peso
Aunque estas actividades pueden ser...
FUCALCO®: el fútbol inclusivo para que disfruten todos
De qué se trata este deporte adaptado que nació para los adultos mayores en Inglaterra y Fundación ALCO® ajustó, de la mano del doctor...
Ejercicio, autocontrol y actitud: tres pilares para sostener tus logros
No solo de cambios en la alimentación se compone el camino hacia un peso saludable. Este trío tiene tanta importancia como comer bien, ser...
Conocé todos los beneficios de hacer actividad física
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9 tips para comenzar a hacer ejercicio y mejorar tu estado
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Caminata: 10 tips para disfrutarla
Caminar es una buena opción para todos, y muy especialmente para aquellas personas que, a causa de su obesidad u otros problemas de salud,...
¿Es necesario caminar 10 mil pasos a diario? El doctor Alberto...
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