Etiqueta: bienestar digital
“Time out”: una terapia gradual para adolescentes con dependencia de pantallas
Especialistas en salud mental proponen una estrategia progresiva —y no prohibitiva— para reducir el uso excesivo del celular en adolescentes. El enfoque, conocido como...
Aburrirse para crecer: cómo el móvil está matando el poder transformador...
Una nota reciente advierte que el aburrimiento —una señal natural de nuestro cerebro para buscar cambio, reflexión o creatividad— está siendo desplazado por el...
Comprendiendo el malestar emocional infantil y adolescente
Un reciente informe del Observatorio Español de la Salud Mental Infantojuvenil (Observainfancia), dentro del proyecto EMO‑CHILD, revela que muchos niños y adolescentes viven bajo...