Etiqueta: hidratación y ejercicio
El peligro de deshidratarse en invierno
Tomar agua durante el verano es un hábito que suele hacerse en forma constante porque "el cuerpo lo pide". Y aún cuando no sea así estamos en...
8 recomendaciones para evitar la deshidratación por ejercicio
Es importante tener en cuentas estos consejos para no deshidratarse durante la actividad física
Beba líquidos en abundancia antes, durante y después de la...