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Etiqueta: hidratación y ejercicio

El peligro de deshidratarse en invierno

Tomar agua durante el verano es un hábito que suele hacerse en forma constante porque "el cuerpo lo pide". Y aún cuando no sea...

8 recomendaciones para evitar la deshidratación por ejercicio

Es importante tener en cuentas estos consejos para no deshidratarse durante la actividad física