Etiqueta: alimentación equilibrada
Cuidar la microbiota: el entorno también importa
La microbiota no vive aislada: responde a lo que sucede en nuestro organismo y a nuestro estilo de vida. Alimentación, estrés, descanso, actividad física,...
Microbiota: conocé el ecosistema que convive con vos
Cuando pensamos en nuestro cuerpo, solemos imaginar órganos, huesos, músculos y células. Pero hay algo más: una enorme comunidad de microorganismos que vive dentro...
Ayuno intermitente: ¿realmente es más eficaz para bajar de peso?
Una revisión de estudios científicos en adultos con sobrepeso u obesidad concluyó que el ayuno intermitente no ofrece ventajas claras frente a una alimentación...
Las 4 leyes de la alimentación del doctor Escudero
El legado del doctor Pedro Escudero, creador del primer Instituto Nacional de Nutrición de la Argentina en la década del treinta, continúa vigente...