Gimnasio para principiantes: Los 3 errores vitales que debés evitar para no lesionarte ni...
Un estudio publicado en Clinical Journal of Sport Medicine (Revista Clínica de Medicina Deportiva) advierte que los errores más comunes al empezar el gimnasio...
¿Cómo afectan los microplásticos a nuestra salud?
Un estudio de la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública (International Journal of Environmental Research and Public Health) explica que los microplásticos,...
¿Por qué algunas personas superan los 100 años con una salud envidiable?
Vivir más de un siglo y hacerlo con buena salud es una realidad cada vez más frecuente. Desde 1995, el Estudio de Centenarios de...
La prueba casera clave para saber si tu almohada ya no sirve y esta...
Un informe de la Revista de Investigación del Sueño (Journal of Sleep Research) explica que una almohada vieja puede perder su firmeza y provocar...
IA Predice enfermedades
¿Cómo cambiarían tus hábitos y tus prioridades, si supieras que en cinco años vas a desarrollar una enfermedad autoinmune?
Un estudio de Nature (Nature) publicado...
El tamaño de tu cintura puede predecir cómo vas a envejecer
Un estudio de la revista Envejecimiento (Aging), realizado por investigadores italianos, evaluó a más de 10.000 adultos y encontró que la relación cintura-altura es...
¿Cuáles son Las vitaminas «clave» que ayudan a la producción de colágeno para fortalecer...
Un informe de la publicación Revista de Nutrición Clínica y Metabolismo Óseo (Journal of Clinical Nutrition and Bone Metabolism) destaca que, además del calcio,...
¿Qué tipo de música puedes escuchar para recuperarte antes del mareo durante los viajes...
Un estudio de Frontiers in Human Neuroscience (Fronteras en Neurociencia Humana) publicado por la Universidad del Suroeste de China evaluó los efectos de distintos...
Hernias, la dolencia común que muchos ignoran hasta que es tarde
Un estudio de la European Hernia Society explica que las hernias son protusiones en la pared abdominal donde órganos como el intestino se desplazan...
Monóxido de carbono, el gran simulador
¿Cómo evitar intoxicaciones por este gas invisible, inodoro e incoloro, que representa una amenaza real en espacios cerrados y mal ventilados? Un dato alarmante:...