12 medidas de autocuidado para reducir el riesgo de depresión
Las personas vulnerables pueden tener más riesgo de sufrir un cuadro depresivo o señales de angustia y ansiedad. Estas medidas de autocuidado son positivas...
Tres recetas saladas y dos dulces SIN TACC y reducidas en calorías
Llevar una alimentación libre de prolaminas es indispensable para las personas que tienen celiaquía. Para ello, deben cuidar especialmente la preparación de alimentos y...
9 tips muy efectivos para no engordar el fin de semana
La falta de rutina durante sábado y domingo puede atentar contra todo lo conseguido en la semana. De hecho el "finde" suele ser el...
Sepa cómo usar el delivery en forma inteligente sin llenarse de calorías
Pedir empanadas, pastas, parrilla, comida china o sushi por teléfono no debe convertirse en sinónimo de descontrol en su dieta. Acá le aportamos datos reveladores...
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Un estudio publicado en The Conversation (La Conversación) analiza cómo la higiene de manos insuficiente sigue generando infecciones adquiridas en centros de salud y...
Tips para alimentarse mejor y estar activo en la tercera edad
Los adultos mayores tienden a necesitar menos calorías a medida que envejecen porque no son tan activos físicamente como antes. Por eso es importante...
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Cada 7 de septiembre, desde 2020, se conmemora el Día Internacional del Aire limpio por un cielo azul. Con esta celebración, la Organización de...
Qué es la enfermedad de Crohn
De qué se trata este cuadro, uno de los que componen el grupo conocido como Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)
La enfermedad de Crohn es, junto...
¿Cuándo NO es posible donar sangre?
Conocé las situaciones en que no podés ser donante voluntario de sangre y cuáles son los requisitos que debés cumplir para serlo
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3 claves para mantenerse correctamente hidratado
En días donde la temperatura llega a los 30 grados es importante estar atentos y prevenir con acciones muy simples un golpe de calor....