Un estudio de la revista Envejecimiento (Aging), realizado por investigadores italianos, evaluó a más de 10.000 adultos y encontró que la relación cintura-altura es más predictiva que el peso para anticipar pérdida de fuerza y movilidad.
Quienes tenían una relación cintura-altura superior a 0,5 tenían un 32% más de probabilidades de bajo rendimiento físico, y quienes superaban la relación cintura-cadera normal (0,90 hombres, 0,85 mujeres) tenían un riesgo del 28%.
El 61% de los hombres y el 53% de las mujeres del estudio superaron esos valores. La grasa abdominal genera inflamación que afecta músculos y corazón, y se vincula con sarcopenia, que causa pérdida muscular y aumenta caídas y dependencia.
Medir cintura y altura en casa ayuda a prevenir y tomar medidas para evitar deterioro
