Etiqueta: bienestar emocional
“Vitamina verde”: el hábito simple que fortalece la salud emocional infantil
Un estudio publicado en JAMA Network Open señala que el contacto cotidiano con espacios verdes —lo que investigadores llaman “vitamina verde”— se asocia con...
Con los años, menos aprobación y más bienestar
Diversas investigaciones en psicología explican por qué, a medida que envejecemos, disminuye la preocupación por la opinión ajena. Lejos de ser indiferencia, se trata...
Vínculos intergeneracionales: un antídoto natural contra la soledad y el estrés
La ciencia confirma que relacionarse con personas de distintas edades no solo enriquece la experiencia social: también mejora el ánimo, fortalece la memoria y...
Por qué nos cuesta escuchar opiniones contrarias (y cómo entrenar el...
El desacuerdo no es solo una cuestión de carácter: la neurociencia muestra que cuando alguien piensa distinto, el cerebro activa circuitos de alerta similares...
Redes sociales con advertencias obligatorias: Nueva York marca un precedente
La gobernadora de Nueva York, Kathy Hochul, firmó una ley que obliga a las plataformas digitales a incluir etiquetas de advertencia dentro de las...
Volver a lo esencial: Por qué el aburrimiento y la espera...
En un mundo marcado por la inmediatez y la hiperconectividad, rescatar las lecciones de vida de las décadas del 60 y 70 —como la...