Etiqueta: dieta volumetrica
Calabacines rellenos de pescado con 150 calorías
Resultan económicos porque se pueden hacer con merluza, atún, caballa, y otras variedades según la temporada. Es un plato muy nutritivo que nos deja...
Bajá de peso sin sentir hambre con la Dieta Volumétrica
Mucha gente evita una alimentación saludable para bajar de peso porque cree que es sinónimo de vivir a ensaladas. Lejos de pasar hambre, los...
Disfrutá comiendo helado con más volumen y menos calorías
El helado es, sin dudas, uno de los postres preferidos de todos. Si estás cuidando tu peso, al sumar frutas, yogur o granola podrás...