Etiqueta: espinaca
Prácticas y deliciosas tartas para disfrutar todo el año (2)
En esta oportunidad compartimos dos opciones: “Mushrooms shiitake”, un relleno original que combina hongos, hortalizas y arroz integral; y “Rita”, un...
Deliciosa sopa de espinacas, calabaza y zanahoria
Reconfortante y nutritiva, es una opción ideal para iniciar almuerzos y cenas ya que colabora con la sensación de saciedad
Pastel de espinaca, queso y jamón con solo 150 calorías
Puede ser plato principal o acompañamiento. Resulta muy completo nutricionalmente, incluye fibra y satisface por su volumen