Etiqueta: sistema inmunológico
Por qué es bueno consumir vitamina C y en qué alimentos...
Las fuentes naturales de este micronutriente presente en hortalizas y frutas, son alimentos estacionales que ayudan a prevenir las enfermedades. Conocé sus beneficios y...
Alimentos que ayudan a reforzar las defensas y nos mantienen sanos
Un balance alimentario adecuado ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y actúa como escudo contra las enfermedades. Sepa cuáles son alimentos que no deben...
El ejercicio físico aumenta las defensas
Los expertos insisten en la importancia de fortalecer las defensas para proteger a nuestro organismo de las infecciones. El ejercicio regular es clave ...