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La gran mentira ahora resuelta: “Fumo poco, así que no corro riesgos”
Un estudio publicado en la revista Medicina PLOS (PLOS Medicine) mostró que incluso fumar entre 2 y 5 cigarrillos diarios provoca un daño cardiovascular...
La intuición no es magia: ese ‘sexto sentido’ que tu cerebro usa para tomar...
Un estudio de la revista de neurociencia cognitiva (journal of cognitive neuroscience) explica que la intuición es un proceso cerebral que permite decidir rápido...
Mousse de Tofu y Chocolate: El Postre Apto Vegano y Saludable para Brillar en...
Llega el momento de pensar en el broche de oro de la cena festiva, y ¿por qué no optar por algo indulgente pero nutritivo?...
Tres alimentos ricos para contrarrestar el hambre cuando tenemos el bajón de media mañana
Un estudio de la Revista de Nutrición Humana y Dietética (Journal of Human Nutrition and Dietetics) indicó que el clásico “bajón” de media mañana...
Cinco propuestas para ganarle a la falta de energía que llega con la primavera
El cambio de estación puede traer cansancio, somnolencia y falta de concentración. Conocé por qué ocurre y qué podés hacer para recuperar el equilibrio...
Las 10 reglas de oro para cuidar lo que comemos y evitar intoxicaciones
Cuidar lo que comemos todos los días es esencial para prevenir enfermedades que pueden afectar a toda la familia.
1. Elegir alimentos seguros: Usar leche...
Expertos advierten sobre la necesidad de hacer una pausa para almorzar
Un estudio publicado en la Revista Estadounidense de Nutrición Clínica (The American Journal of Clinical Nutrition) señaló que comer despacio y sin distracciones ayuda...
¿Es cierto que conviene desayunar salado?
Un estudio de la revista Ciencias de los Alimentos y la Nutrición (Food & Nutrition Sciences) explicó que los beneficios atribuidos al “desayuno salado”...
Gimnasio para principiantes: Los 3 errores vitales que debés evitar para no lesionarte ni...
Un estudio publicado en Clinical Journal of Sport Medicine (Revista Clínica de Medicina Deportiva) advierte que los errores más comunes al empezar el gimnasio...
¿Cuál es el mayor riesgo de recaída de un exfumador? La ciencia lo sabe…...
Un estudio de la Universidad de Deakin (Australia) publicado en Addiction analizó a casi 2.000 exfumadores en varios países para entender qué hace que...