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Gimnasio para principiantes: Los 3 errores vitales que debés evitar para no lesionarte ni...
Un estudio publicado en Clinical Journal of Sport Medicine (Revista Clínica de Medicina Deportiva) advierte que los errores más comunes al empezar el gimnasio...
¿Cuál es el mayor riesgo de recaída de un exfumador? La ciencia lo sabe…...
Un estudio de la Universidad de Deakin (Australia) publicado en Addiction analizó a casi 2.000 exfumadores en varios países para entender qué hace que...
¿Cómo afectan los microplásticos a nuestra salud?
Un estudio de la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública (International Journal of Environmental Research and Public Health) explica que los microplásticos,...
Cómo dejar de procrastinar en seis pasos (sencillos) y evitar el malestar emocional
Un estudio publicado en la revista Frontiers in Psychology (Fronteras en Psicología) muestra que procrastinar es una reacción del cerebro que evita el malestar...
¿Por qué algunas personas superan los 100 años con una salud envidiable?
Vivir más de un siglo y hacerlo con buena salud es una realidad cada vez más frecuente. Desde 1995, el Estudio de Centenarios de...
La prueba casera clave para saber si tu almohada ya no sirve y esta...
Un informe de la Revista de Investigación del Sueño (Journal of Sleep Research) explica que una almohada vieja puede perder su firmeza y provocar...
Tu cerebro se encoge después de los 40, pero la música podría protegerlo del...
Un estudio publicado en Frontiers in Aging Neuroscience muestra que el cerebro pierde alrededor del 5 % de volumen por década después de los 40...
Infarto vs. Angina de pecho: el corazón avisa
Un estudio de la Revista Española de Cardiología (Spanish Journal of Cardiology) explica que tanto angina de pecho como infarto de miocardio surgen por...
Un estudio muestra que un nuevo fármaco para la obesidad. Reduce un 11% el...
Un estudio de ensayo clínico internacional de fase 3 publicado en la revista The New England Journal of Medicine (NEJM) evaluó el orforglipron, un...
Según expertos, ¿Cómo la dermatitis atópica impacta en el descanso y el bienestar?
Un estudio de la Clínica Cleveland (Cleveland Clinic) explicó que la dermatitis atópica es una enfermedad de la piel crónica que produce sequedad, picazón...