Etiqueta: vacaciones

El Dr. Cormillot analiza la calidad del sueño en Argentina, donde 4 de cada 10 personas duermen mal, y explica cómo afecta el "modo...

Lejos de recuperar energía, el descanso pasivo absoluto puede generar más cansancio físico y mental. Estudios publicados en Frontiers in Psychology muestran que la...

Los mejores consejos para controlar las calorías sin privarse de los gustos durante su merecido descanso El acto de comer suele seguir una rutina que...

Planificación con todas las comidas diarias para un fin de semana completo y recetas riquísimas y bajas calorías con alimentos de capacidad antioxidante, adelgazante...

Disfrutar frente al mar, el río o una pileta no tiene que ser sinónimo de descontrol. Con este listado podrás organizar tu salida y...

Consejos y Tips del Dr Cormillot para lograr una vianda ideal para llevar al trabajo o a la escuela. La importancia de la nutrición, la refrigeración y la higiene alimentaria

Muchos lo hacemos en forma intuitiva, pero hay fundamentos que lo avalan. Te contamos por qué cuando la temperatura es alta no es bueno...