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Nutritivo mix de cereales y legumbres con vegetales
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Mejorá tu salud y controlá tu peso con la «Pirámide de cereales, pseudocereales y...
Estos grupos representan aliados fundamentales en la alimentación de toda la familia. Compartimos esta ilustración que los clasifica de acuerdo a sus variedades y...
Los mejores tips para que tu plato light no se llene de calorías por...
Compartimos algunas de las trampas calóricas que pueden esconderse detrás de un plato de pastas, una ensalada, una porción de tarta, un bife o...
Disfrute del verano: Ideas y tips para mantener su peso en vacaciones sin hacer...
Los mejores consejos para controlar las calorías sin privarse de los gustos durante su merecido descanso
El acto de comer suele seguir una rutina
que...
Delicioso flan de vainilla light
Un postre reducido en calorías que no lleva huevo y se hace en poco tiempo
FLAN DE VAINILLA LIGHT (4 porciones)
Ingredientes
1 litro de leche descremada.
2...
Todo lo que hay que saber sobre la osteoporosis y cómo prevenirla
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y los vuelve más propensos a las fracturas (la mayoría se produce en caderas y muñecas) incluso ante traumatismos mínimos. Existen muchos factores que pueden favorecer la pérdida de hueso y aumentar el riesgo de osteoporosis. Algunos se pueden modificar y otros no
Meningitis: Todo lo que tenés que saber para detectarla a tiempo
El 5 de octubre es el Día Mundial dedicado a difundir las consecuencias de esta enfermedad. Aquí te contamos de qué se trata esta...
Corazón: estos son los cuidados más efectivos para mantenerlo sano por muchos años
Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una oportunidad para tomar conciencia acerca de las enfermedades cardiovasculares, principal causa de...
Qué es el colesterol, cuáles son sus niveles saludables y consejos del doctor Cormillot...
Esta sustancia se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo, viaja por la sangre y es utilizada por nuestro organismo en varias funciones. Sin embargo,...
Brochetas light de ternera y hortalizas con salsa de mayonesa y perejil
Ideal para disfrutar todo el año, estas brochetas combinan todas las propiedades de la carne roja y las hortalizas
BROCHETA LIGHT DE TERNERA Y HORTALIZAS...