Etiqueta: salud mental
“Time out”: una terapia gradual para adolescentes con dependencia de pantallas
Especialistas en salud mental proponen una estrategia progresiva —y no prohibitiva— para reducir el uso excesivo del celular en adolescentes. El enfoque, conocido como...
Redes sociales con advertencias obligatorias: Nueva York marca un precedente
La gobernadora de Nueva York, Kathy Hochul, firmó una ley que obliga a las plataformas digitales a incluir etiquetas de advertencia dentro de las...
¿Tu hijo se identifica como un animal? Por qué ser “therian”...
Psicólogos explican que identificarse simbólicamente con un animal durante la adolescencia no constituye una enfermedad mental, sino una expresión de identidad propia de etapas...
Turofobia: cuando el queso genera miedo y no solo rechazo
La turofobia es una fobia específica poco frecuente que provoca un miedo intenso e irracional al queso. No se trata de un simple “no...
Volver a lo esencial: Por qué el aburrimiento y la espera...
En un mundo marcado por la inmediatez y la hiperconectividad, rescatar las lecciones de vida de las décadas del 60 y 70 —como la...
Síndrome postvacacional: cómo retomar la rutina sin que cueste de más
El regreso al trabajo o al estudio después de las vacaciones puede generar malestar físico y emocional. Entender que se trata de una etapa...
Advertencia escalofriante sobre la inteligencia artificial y sus riesgos para la...
Darío Amodei, CEO de Anthropic, alertó que la inteligencia artificial podría superar la capacidad cognitiva humana en el corto plazo. En un ensayo reciente,...
Descansar no es sinónimo de inactividad: por qué “no hacer nada”...
Lejos de recuperar energía, el descanso pasivo absoluto puede generar más cansancio físico y mental. Estudios publicados en Frontiers in Psychology muestran que la...
Una ley histórica: ¿qué implica la prohibición?
La nueva normativa —aprobada en 2024 y que entra en vigor el 10 de diciembre de 2025— obligará a las compañías de redes sociales...
Aburrirse para crecer: cómo el móvil está matando el poder transformador...
Una nota reciente advierte que el aburrimiento —una señal natural de nuestro cerebro para buscar cambio, reflexión o creatividad— está siendo desplazado por el...