Gonzalo Reigada
Responder las preguntas incómodas de los chicos: una oportunidad para fortalecer la confianza
Entre los 3 y 4 años comienza la etapa del “¿por qué?” constante. Aunque a veces resulten incómodas o repetitivas, las preguntas infantiles son...
Mirar fotos de la infancia: un hábito simple que puede cuidar la memoria
Revisar álbumes familiares no es solo un gesto nostálgico. La ciencia señala que evocar recuerdos personales a través de imágenes activa áreas cerebrales vinculadas...
La regla del “No secreto”: una herramienta simple para prevenir abusos
Enseñar a los niños que no existen secretos con adultos puede convertirse en una de las estrategias más efectivas para prevenir situaciones de abuso....
Con los años, menos aprobación y más bienestar
Diversas investigaciones en psicología explican por qué, a medida que envejecemos, disminuye la preocupación por la opinión ajena. Lejos de ser indiferencia, se trata...
Herpes labial: ¿se puede eliminar para siempre?
Es frecuente, molesto y suele reaparecer en el mismo lugar. El herpes labial no se elimina del organismo, pero puede controlarse si se reconoce...
Alexitimia: cuando sentís algo pero no podés ponerlo en palabras
No es una enfermedad, sino un rasgo emocional que afecta entre el 10% y el 13% de la población. La alexitimia puede estar detrás...
Vínculos intergeneracionales: un antídoto natural contra la soledad y el estrés
La ciencia confirma que relacionarse con personas de distintas edades no solo enriquece la experiencia social: también mejora el ánimo, fortalece la memoria y...
“Shift sulking”: cuando el mal humor antes de trabajar es una señal del cuerpo
Empezar la jornada irritado, sin energía o con desgano no siempre es falta de actitud. Especialistas advierten que el llamado “mal humor de turno”...
¿Congelar la carne afecta su sabor?
Congelar la carne no cambia su sabor ni su valor nutricional si el proceso se realiza de forma correcta. Especialistas explican que la clave...
Calcio sí, pero con vitamina D: la clave para fortalecer los huesos
Consumir calcio es fundamental para la salud ósea, pero los especialistas advierten que, sin niveles adecuados de vitamina D, el organismo no logra absorberlo...