Gonzalo Reigada
Mareos al levantarse: por qué ocurren y cómo prevenirlos
Sentir inestabilidad o visión borrosa al ponerse de pie rápidamente es más frecuente de lo que parece. La causa suele ser una baja transitoria...
¿Por qué bostezamos cuando alguien más bosteza?
El bostezo contagioso no es casual ni señal automática de aburrimiento. La ciencia explica que se trata de un reflejo social vinculado a la...
Sueño saludable: ¿cuánto tardás en dormirte?
La latencia del sueño —el tiempo que pasa desde que nos acostamos hasta que nos dormimos— es un indicador clave de descanso. Especialistas coinciden...
Inicio de clases: docentes entre la vocación y el agotamiento
En el comienzo del ciclo lectivo, maestros de Buenos Aires y la Provincia de Buenos Aires advierten que el rol en el aula cambió...
Amistades que desgastan: señales para detectar un vínculo tóxico y cómo tomar distancia sin...
No todas las amistades suman bienestar. Cuando un vínculo genera tensión constante, culpa o agotamiento emocional, puede convertirse en una relación dañina. Especialistas explican...
Por qué nos cuesta escuchar opiniones contrarias (y cómo entrenar el cerebro para lograrlo)
El desacuerdo no es solo una cuestión de carácter: la neurociencia muestra que cuando alguien piensa distinto, el cerebro activa circuitos de alerta similares...
“Time out”: una terapia gradual para adolescentes con dependencia de pantallas
Especialistas en salud mental proponen una estrategia progresiva —y no prohibitiva— para reducir el uso excesivo del celular en adolescentes. El enfoque, conocido como...
Obesidad y riesgo de infecciones graves: la dimensión aguda de una pandemia metabólica
Un estudio publicado en la revista científica The Lancet redefine a la obesidad como un factor de riesgo independiente para infecciones graves. La evidencia...
Ayuno intermitente: ¿realmente es más eficaz para bajar de peso?
Una revisión de estudios científicos en adultos con sobrepeso u obesidad concluyó que el ayuno intermitente no ofrece ventajas claras frente a una alimentación...
Gripe 2026: adelantan la campaña de vacunación ante la circulación de una nueva variante
Ante la detección temprana de una variante de influenza A H3N2 y la circulación anticipada del virus en el hemisferio norte, el Ministerio de...