Las aplicaciones móviles pueden convertirse en aliadas clave para abandonar el tabaco. Según evidencia publicada en el Journal of Medical Internet Research, el acompañamiento...
El uso constante de relojes inteligentes y pulseras que miden el descanso dio lugar a un nuevo fenómeno: la ortosomnia, una preocupación excesiva por...
Lejos de recuperar energía, el descanso pasivo absoluto puede generar más cansancio físico y mental. Estudios publicados en Frontiers in Psychology muestran que la...
El consumo constante de contenidos breves y automatizados, impulsado por redes sociales y herramientas de inteligencia artificial, se asocia a un peor rendimiento cognitivo....
La exposición prolongada a celulares, computadoras y tabletas se asocia a cambios visibles en la piel. La dermatología ya habla de envejecimiento digital, un...
Algunos postres preparados con alcohol pueden generar una alcoholemia positiva transitoria. No se trata de “emborracharse”, sino de una detección baja que depende del...