Etiqueta: entrenamiento
Conocé todos los beneficios de hacer actividad física
Si todavía no te decidiste a poner tu cuerpo en movimiento o solo lo hacés de vez en cuando y no podés darle regularidad...
Qué debe incluir la evaluación médica de quienes quieren comenzar a...
Para evaluar la aptitud física deportiva es necesario realizar un chequeo médico cardiológico completo para detectar enfermedades que pudieran empeorar con el ejercicio intenso...
6 tips anti lesiones para entrenar sin riesgo
El buen clima de la primavera es un momento ideal para volver a la actividad física. Pero si queremos sumar oxígeno y endorfinas a...
¿Energizantes o deportivas? 4 consejos para el consumo
Las medidas para decidir el consumo de bebidas deportivas y energizantes
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¿Deportivas o energizantes?
Termina el partido, la clase de gimnasia artística o el entrenamiento y su hij@ toma una bebida energizante o deportiva para colaborar con su...
Gym para hacer en casa: Estiramiento de a dos
Este ejercicio en pareja es muy simple y muy útil para aumentar la flexibilidad y, al mismo tiempo, favorecer la sensación de bienestar. Realizado...