Etiqueta: hábitos saludables
Ayuno intermitente: ¿realmente es más eficaz para bajar de peso?
Una revisión de estudios científicos en adultos con sobrepeso u obesidad concluyó que el ayuno intermitente no ofrece ventajas claras frente a una alimentación...
Volver a lo esencial: Por qué el aburrimiento y la espera...
En un mundo marcado por la inmediatez y la hiperconectividad, rescatar las lecciones de vida de las décadas del 60 y 70 —como la...
Inyecciones para adelgazar: por qué la medicación no reemplaza al hábito
Aunque fármacos como la semaglutida y la tirzepatida representan una revolución en el tratamiento de la obesidad, el Dr. Alberto Cormillot advierte que su...
Cinco hábitos simples para evitar la panza hinchada al final del...
La distensión abdominal funcional es una molestia frecuente que no siempre depende de un alimento específico. Según la Asociación Gastroenterológica Estadounidense, pequeños cambios en...
11 beneficios de comer en familia
El acto de comer y beber juntos alrededor de la misma mesa es un símbolo ancestral de familiaridad, pues allí se hacen y rehacen...
Prevención del cáncer: ¿conocés los factores de riesgo que podés controlar?
Nuestro estilo de vida puede ser un gran aliado a la hora de evitar esta y otras enfermedades (o todo lo contrario). Te contamos...
Comer en familia: por qué es importante recuperar el hábito
Compartir la mesa es cada vez menos frecuente. Sin embargo, el tiempo de la comida compartida es un espacio indispensable para transmitir hábitos saludables...