Etiqueta: hábitos saludables

Hormigueo, ardor, cosquilleo o una sensación difícil de explicar que aparece cuando llega el momento de descansar y obliga a mover las piernas. De...

Llegan los días más largos, de a poco cambia la temperatura y aparecen más ganas de hacer cosas. ¿Cuánto de esa sensación de renovación...

Lavarse las manos, cuidar la higiene corporal, manipular correctamente los alimentos y mantener limpios los espacios de uso habitual son acciones sencillas que ayudan...

Una revisión de estudios científicos en adultos con sobrepeso u obesidad concluyó que el ayuno intermitente no ofrece ventajas claras frente a una alimentación...

En un mundo marcado por la inmediatez y la hiperconectividad, rescatar las lecciones de vida de las décadas del 60 y 70 —como la...

Aunque fármacos como la semaglutida y la tirzepatida representan una revolución en el tratamiento de la obesidad, el Dr. Alberto Cormillot advierte que su...

La distensión abdominal funcional es una molestia frecuente que no siempre depende de un alimento específico. Según la Asociación Gastroenterológica Estadounidense, pequeños cambios en...

El acto de comer y beber juntos alrededor de la misma mesa es un símbolo ancestral de familiaridad, pues allí se hacen y rehacen...

Nuestro estilo de vida puede ser un gran aliado a la hora de evitar esta y otras enfermedades (o todo lo contrario). Te contamos...

Compartir la mesa es cada vez menos frecuente. Sin embargo, el tiempo de la comida compartida es un espacio indispensable para transmitir hábitos saludables...