El Asthma Control Test (Test para controlar el asma) es una herramienta que permite conocer el nivel de control de la enfermedad a través de un cuestionario simple. Respondelo y compartilo con tu médico en la próxima consulta
Respondé a las siguientes situaciones y anotá el puntaje correspondiente a tu respuesta:
- 1 punto por cada respuesta A.
- 2 puntos por cada respuesta B.
- 3 puntos por cada respuesta C.
- 4 puntos por cada respuesta D.
- 5 puntos por cada respuesta E.
AUTOCHEQUEO
Durante las últimas 4 semanas…
1. ¿Con qué frecuencia el asma te impidió completar tus tareas habituales en el trabajo, los estudios o el hogar?
A) Siempre
B) Casi siempre
C) Algunas veces
D) Pocas veces
E) Nunca
2. ¿Con qué frecuencia sentiste falta de aire?
A) Más de una vez por día
B) Una vez por día
C) De 3 a 6 veces x semana
D) Una o dos veces x semana
E) Nunca
3. ¿Con qué frecuencia los síntomas de asma (silbidos en el pecho, tos, falta de aire, opresión en el pecho o dolor) te despertaron durante la noche o más temprano que de costumbre por la mañana?
A) 4 o más noches por semana
B) De 2 a 3 noches por semana
C) Una vez por semana
D) Una o dos veces por semana
E) Nunca
4. ¿Con qué frecuencia usaste tu inhalador de efecto inmediato o hiciste nebulizaciones con alguna solución para el asma?
A) 3 o más veces por día
B) 1 o 2 veces por día
C) 2 o 3 veces por semana
D) 1 vez x semana o menos
E) Nunca
5. ¿Cómo calificarías el control de tu asma?
A) Para nada controlada
B) Mal controlada
C) Algo controlada
D) Bien controlada
E) Totalmente controlada
RESULTADOS
Sumá los puntos anotados para cada una de las 5 situaciones.
- DE 5 A 10 PUNTOS: el asma puede NO ESTAR CONTROLADA y eso puede perjudicar gravemente tu salud. Hablá con tu médico para elaborar un plan de acción.
- DE 11 A 19 PUNTOS: el asma está levemente controlada. Necesitás ayuda para alcanzar un control total y mejorar tu calidad de vida.
- DE 20 A 24 PUNTOS: el asma puede estar BIEN CONTROLADA. Sin embargo, tu médico puede ayudarte a lograr un CONTROL TOTAL.
- 25 PUNTOS: ¡FELICITACIONES! Tenés CONTROL TOTAL del asma. No tenés síntomas ni limitaciones relacionadas con la enfermedad. Consultá con tu médico si presentás cambios.
Ver también→ Asma: una enfermedad crónica que debe tratarse