Trastorno bipolar: cómo es vivir atrapado entre la manía y la depresión
En el Día Mundial de esta enfermedad mental crónica y recurrente que afecta del 2 al 3 % de la población mundial, te contamos...
Entrenamiento cerebral: cuatro claves para mantener la mente plena y en forma
Así como el ejercicio físico mantiene un cuerpo saludable, el ejercicio mental resulta un aliado para gozar de tus capacidades intelectuales por mucho más...
6 situaciones que las personas felices suelen evitar
Estrategias para mejorar la calidad de vida aprendiendo a mirar lo que nos rodea con nuevos ojos y a disfrutar más de los pequeños...
Mejores relaciones personales, más felicidad
La Universidad de Harvard (EE.UU.) realizó durante 85 años el estudio científico sobre la felicidad más longevo de la historia. En su Día Internacional,...
CEREBRO: cuáles son las afecciones más comunes y cómo prevenirlas
Conocer el centro de operaciones que capitanea cada función de nuestro organismo es la mejor manera de prevenir su deterioro y detectar sus afecciones...
Cerebro: descubrí el poder de la neuroplasticidad
Durante mucho tiempo se pensó que el cerebro era un órgano estático y que muchas de sus características heredadas eran inamovibles. Afortunadamente la neurociencia...
La curva de peso: el complemento indispensable de la balanza
En esta nota compartimos un instrumento que, junto a la balanza, resulta indispensable para controlar el peso corporal. "Hacerla otorga una fuerza imparable e...
Peso “decidido” versus peso “biológico”
En el Día Mundial de la Obesidad, el doctor Alberto Cormillot explica cómo funciona el adipostato, la central ubicada en el cerebro que regula...
Qué es el comer emocional y cómo enfrentarlo
Frente a ciertos hechos que se producen en la vida, algunas personas intentan calmar su ansiedad comiendo de la misma manera que otras lo...
5 estrategias para ganarle al comer emocional
Así como muchas veces quedamos presos de hábitos nocivos que nos condicionan, nuestro cerebro está preparado para adoptar nuevas estrategias y cambiar el rumbo...