Neurodiversidad: claves para entender el Síndrome de Asperger
De qué se trata este síndrome caracterizado por dificultades en la interacción social y la comunicación, pero que a menudo presenta una inteligencia normal...
San Valentín: la receta secreta para encender la química del amor
En el “Día de los enamorados” te contamos qué dice la ciencia sobre este sentimiento universal que revoluciona cuerpo y mente
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Volver a lo esencial: Por qué el aburrimiento y la espera son claves para...
En un mundo marcado por la inmediatez y la hiperconectividad, rescatar las lecciones de vida de las décadas del 60 y 70 —como la...
Ortosomnia: cuando obsesionarse con “dormir bien” termina quitando el sueño
El uso constante de relojes inteligentes y pulseras que miden el descanso dio lugar a un nuevo fenómeno: la ortosomnia, una preocupación excesiva por...
Descansar no es sinónimo de inactividad: por qué “no hacer nada” en vacaciones puede...
Lejos de recuperar energía, el descanso pasivo absoluto puede generar más cansancio físico y mental. Estudios publicados en Frontiers in Psychology muestran que la...
TDAH y puntualidad: cuando el tiempo se vuelve invisible
La impuntualidad recurrente en personas con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) no es desinterés ni falta de compromiso: responde a una...
Dejar los platos sucios: qué dice la psicología sobre este hábito cotidiano
Según la psicología del comportamiento, dejar los platos sin lavar después de comer no es un problema de salud mental, sino una forma distinta...
Comprendiendo el malestar emocional infantil y adolescente
Un reciente informe del Observatorio Español de la Salud Mental Infantojuvenil (Observainfancia), dentro del proyecto EMO‑CHILD, revela que muchos niños y adolescentes viven bajo...
Ansiedad por la productividad: cómo combatir la idea de que si no estás haciendo...
La obsesión por “rendir todo el tiempo” puede generar una nueva forma de estrés: la ansiedad por la productividad. Expertos advierten que asociar descanso...
Cuánto tiempo tarda el cerebro en determinar si un alimento es saludable o sabroso
Un estudio publicado en la revista científica Appetite reveló que el cerebro tarda apenas 200 milisegundos en evaluar si un alimento es saludable o...