Vínculos intergeneracionales: un antídoto natural contra la soledad y el estrés
La ciencia confirma que relacionarse con personas de distintas edades no solo enriquece la experiencia social: también mejora el ánimo, fortalece la memoria y...
“Shift sulking”: cuando el mal humor antes de trabajar es una señal del cuerpo
Empezar la jornada irritado, sin energía o con desgano no siempre es falta de actitud. Especialistas advierten que el llamado “mal humor de turno”...
Inicio de clases: docentes entre la vocación y el agotamiento
En el comienzo del ciclo lectivo, maestros de Buenos Aires y la Provincia de Buenos Aires advierten que el rol en el aula cambió...
Por qué nos cuesta escuchar opiniones contrarias (y cómo entrenar el cerebro para lograrlo)
El desacuerdo no es solo una cuestión de carácter: la neurociencia muestra que cuando alguien piensa distinto, el cerebro activa circuitos de alerta similares...
“Time out”: una terapia gradual para adolescentes con dependencia de pantallas
Especialistas en salud mental proponen una estrategia progresiva —y no prohibitiva— para reducir el uso excesivo del celular en adolescentes. El enfoque, conocido como...
Después de los 45: qué explica la aparición de los “rollitos” abdominales
El aumento de grasa en la zona abdominal a partir de la mediana edad no se debe únicamente a comer más o moverse menos....
Neurodiversidad: claves para entender el Síndrome de Asperger
De qué se trata este síndrome caracterizado por dificultades en la interacción social y la comunicación, pero que a menudo presenta una inteligencia normal...
San Valentín: la receta secreta para encender la química del amor
En el “Día de los enamorados” te contamos qué dice la ciencia sobre este sentimiento universal que revoluciona cuerpo y mente
El amor es una...
Volver a lo esencial: Por qué el aburrimiento y la espera son claves para...
En un mundo marcado por la inmediatez y la hiperconectividad, rescatar las lecciones de vida de las décadas del 60 y 70 —como la...
Ortosomnia: cuando obsesionarse con “dormir bien” termina quitando el sueño
El uso constante de relojes inteligentes y pulseras que miden el descanso dio lugar a un nuevo fenómeno: la ortosomnia, una preocupación excesiva por...