¿CUÁL ES LA RUTINA DE ENTRENAMIENTO DEL MÉDICO QUE ESTUDIA A “LOS SUPER ANCIANOS”?

El cardiólogo Eric Topol sostiene que el ejercicio y, en particular, el entrenamiento de fuerza, es el factor más determinante para envejecer de manera...

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Especias y condimentos: 15 opciones para reemplazar la sal de mesa según el plato

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Organizarse con la familia, amigos y grupos de vecinos es una medida indispensable para descacharrar todo y poner en práctica las recomendaciones en cada...

Todo lo que hay que saber sobre la osteoporosis y cómo prevenirla

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