Etiqueta: alimentación
Tips muy efectivos para alimentarse bien y cuidar la figura
Lo mejor para bajar de peso no es saberse dietas de memoria sino incorporar hábitos sanos en la vida cotidiana. Por eso aquí le...
10 superalimentos que protegen su salud y retrasan el envejecimiento
Incluirlos frecuentemente en las comidas ayuda al buen funcionamiento de nuestro organismo, reforzar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades
Ciertos alimentos son importantes para...
Elegir bien los alimentos que consumimos alarga la vida
Un estudio llevado a cabo en Estados Unidos luego de diez años de seguimiento de 350 mil hombres y mujeres comprobó que las personas...
4 claves para reducir el azúcar en nuestra vida cotidiana
Todos los especialistas recomiendan reducir el azúcar que consumimos a diario en forma directa y el que le agregamos a los alimentos. Estos consejos...
Sepa por qué comer alimentos ricos en grasas conduce a comer...
La alimentación rica en grasas retarda la sensación de saciedad y esto resiente el control sobre la comida. Los resultados de un estudio inglés...
Qué es el Indice Glucémico y cómo impacta en tu peso...
Contemplado en la fórmula del reconocido Sistema "C" y del Plan ADA del doctor Cormillot, este valor representa el impacto que tiene la ingesta...
Buen humor: te contamos cuáles son los alimentos que ayudan a...
Gran parte de nuestro estado de ánimo depende de qué comemos. Conocé los alimentos que potencian tu bienestar y cómo incluirlos en la alimentación...
7 tips muy simples para ordenar su alimentación y no aumentar...
Comer en forma desordenada nos hace consumir más. Picamos lo primero que encontramos, comemos a cualquier hora y, encima, terminamos el día con hambre....
Hara Hachi Bu, el hábito japonés que permite controlar las calorías
Existen distintas técnicas que, aplicadas al acto de comer, resultan útiles para controlar la cantidad de alimentos ingeridos. Una de ellas es esta costumbre...
Cuidados para evitar el síndrome urémico hemolítico (SUH)
Se contrae a través de carnes mal cocidas, leches o jugos no pasteurizados y frutas o verduras contaminadas. Además, puede transmitirse de persona a...