Inicio Etiquetas Emociones

Etiqueta: emociones

Qué es el comer emocional y cómo enfrentarlo

Frente a ciertos hechos que se producen en la vida, algunas personas intentan calmar su ansiedad comiendo de la misma manera que otras lo...

San Valentín: secretos sobre la química del amor

En el “Día de los enamorados” te contamos qué dice la ciencia sobre este sentimiento universal que revoluciona cuerpo y mente  El amor es una...

5 claves para desarrollar el autocontrol

El autocontrol emocional ayuda a superar las limitaciones y mejora nuestro rendimiento en la vida cotidiana. Conozca las pautas más efectivas para conquistarlo Por...

12 medidas de autocuidado para reducir el riesgo de depresión

Las personas vulnerables pueden tener más riesgo de sufrir un cuadro depresivo o señales de angustia y ansiedad. Estas medidas de autocuidado son positivas...

A, B, C Y D: ¿Cuál es la letra de tu...

A cada tipo le corresponden ciertas cualidades que suelen relacionarse con la salud. Conocé tu letra y descubrí sus principales características. Se conoce como ‘personalidad’...

Descubrí los beneficios físicos y emocionales de la risa

La risa puede ser una gran aliada para transitar mejor los tiempos difíciles que ponen a prueba nuestro estado de ánimo Platón sostenía que la...

Día de la Amistad: una oportunidad para agradecer a quienes alegran...

Seguramente ya sabés, porque lo sentís, que tener amigos hace bien. En esta nota te contamos qué dice la ciencia sobre este vínculo tan...

Motivación: cuál es la mejor para bajar de peso

En su último libro “La alimentación inteligente”, el doctor Alberto Cormillot responde esta pregunta frecuente. Compartimos un resumen de su obra y conceptos sobre...

90 ideas para construir emociones positivas y vivir experiencias placenteras

Sí, aunque le cueste creerlo las emociones positivas se construyen. De hecho, vivir cada día experiencias que nos dan placer haciendo las cosas...

Cómo cuidar las emociones durante la pandemia

La aparición del coronavirus generó una crisis mundial sin precedentes: nuestra vida cambió abruptamente sin que pudiéramos anticiparlo. El impacto de esta realidad...