Etiqueta: calor
Viandas para el picnic: 13 opciones bajas calorías para el tiempo...
Disfrutar frente al mar, el río o una pileta no tiene que ser sinónimo de descontrol. Con este listado podrás organizar tu salida y...
Golpe de calor: qué es y cómo enfrentarlo
Las altas temperaturas hacen que debamos tomar ciertas precauciones, como no exponernos sin protección al sol y mantenernos hidratados. Sin embargo el calor excesivo...
¡Ola de calor! 14 consejos para cuidarse de las altas temperaturas
Claves que te permitirán evitar cuadros de agotamiento, golpe de calor y otras consecuencias de la exposición al sol y a las altísimas temperaturas
Enero...
Fresca y liviana: el «ABC» de la alimentación veraniega
Los altas temperaturas pueden ser aprovechadas para mejorar tu alimentación ya que el exceso de calor tiende a reducir el apetito, aumenta la preferencia...
3 razones por las que hay que comer más fresco en...
Muchos lo hacemos en forma intuitiva, pero hay fundamentos que lo avalan. Te contamos por qué cuando la temperatura es alta no es bueno...
3 días «detox» para mantener tu cuerpo libre de toxinas
Aunque "desintoxicación" es un término muchas veces mal usado, es posible colaborar con este proceso natural del organismo para eliminar el exceso de sustancias...
8 estrategias detox para limpiar el organismo
Si con los festejos se pasó de la raya consumiendo alimentos salados o con muchas grasas, se le fue la mano con los dulces...
8 recomendaciones para evitar la deshidratación por ejercicio
Es importante tener en cuentas estos consejos para no deshidratarse durante la actividad física
Beba líquidos en abundancia antes, durante y después de la...