Etiqueta: nutrición
Baje de peso haciendo reemplazos inteligentes en sus comidas y bebidas
Sustituya con inteligencia. Reemplace el pan con manteca, las hamburguesas y las papas fritas que son su perdición por opciones igual de sabrosas,...
“Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditos diarios)...
Recetas riquísimas y bajas calorías con alimentos de capacidad antioxidante, adelgazante y antiinflamatoria (ADA) y planificación con todas las comidas diarias para un fin...
Los mejores tips para usar bien el freezer: qué alimentos hay...
En una nota anterior hablamos de los productos que se podían congelar y la mejor manera de hacerlo. Aquí se dan algunos tips para descongelar...
Aprenda a usar el freezer: sepa cómo congelar los alimentos y...
El freezer puede ser un aliado ideal a la hora de comer sano y ahorrar tiempo y dinero. Permite cocinar para varios días, organizar nuestro...
30 claves muy efectivas para adelgazar, mantenerse y vivir mejor
Consejos y Tips del Dr Cormillot indispensables de alimentación, actividad física y salud que le permitira lograr sus objetivos a la hora de bajar de peso.
Las causas de la obesidad: por qué algunas personas engordan y...
El mecanismo natural que regula la grasa del cuerpo a veces se altera por razones genéticas, sumadas a una cultura que promueve comer...
Sepa por qué las dietas restrictivas no funcionan y se recuperan...
Aquí le explicamos las razones por las que los planes que bajan abruptamente el consumo de calorías pueden ser perjudiciales para su salud y...
Sepa por qué son tan peligrosas las grasas trans
Se trata de grasas que la industria agrega a ciertos productos para facilitar su fabricación y duración. Aumentan el colesterol malo, que genera depósitos...
5 razones para comer dátiles
Originarios de Oriente Medio, el término “dátil” deriva del griego "daktylos" que significa "dedos", por la forma de los frutos agrupados en racimos. Te...