Valeria Impini
Todo sobre las proteínas, el nutriente que favorece el adelgazamiento
Te contamos los beneficios de consumir alimentos ricos en proteínas, cuáles son sus fuentes alimentarias y cómo combinar alimentos para obtener los mayores beneficios...
Mareos, zumbidos y vértigo: qué es la enfermedad de Ménière
Cada 7 de febrero se conmemora el Día para la Concientización de este cuadro que afecta al oído interno y tiene causa desconocida. Cuáles...
7 colaciones con menos de 100 calorías
Está comprobado: comer pequeñas cantidades de alimentos entre las principales comidas ayuda a controlar el apetito. Considerá estas opciones variadas y con volúmenes bien...
Granizado de peras con yogur y un toque de menta con solo 80 calorías
Una receta bajas calorías ideal para el verano que se puede consumir a cualquier hora y da mucha energía
Todo sobre el yogur, un gran aliado para bajar de peso
Una alimentación rica en calcio, mineral más abundante en nuestro organismo, puede ayudar a quemar más calorías y juega un papel directo en el...
Prácticas y deliciosas tartas para disfrutar todo el año (3)
En esta oportunidad compartimos tres opciones: “Espárragos”, un relleno original que combina el vegetal con lomito ahumado y ricota; “Choclo súper fácil”, un clásico...
Súper batido de zanahoria y ananá con solo 50 calorías
Disfrutá de esta deliciosa manera de incorporar dos de las cinco raciones de frutas y hortalizas que se recomiendan por día y obtener todos...
Prevención del cáncer: ¿conocés los factores de riesgo que podés controlar?
Nuestro estilo de vida puede ser un gran aliado a la hora de evitar esta y otras enfermedades (o todo lo contrario). Te contamos...
Riquísima fainá con solo 140 calorías
Esta preparación proviene de Génova (Italia) donde se la conoce como farinata, cecina o torta di ceci. Una manera práctica de incorporar todas las...
Prácticas y deliciosas tartas para disfrutar todo el año (2)
En esta oportunidad compartimos dos opciones: “Mushrooms shiitake”, un relleno original que combina hongos, hortalizas y arroz integral; y “Rita”, un clásico de hortalizas...