Valeria Impini
Todo sobre la diabetes, una epidemia que crece en nuestro país y en el...
El 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. El objetivo es concientizar acerca de las causas y el tratamiento de...
Terrina de champiñones, espinacas y crema
Deliciosa y práctica preparación para sumar variedad de hortalizas a la mesa familiar. Es muy completa nutricionalmente y puede servir tanto de acompañamiento como...
3 días «detox» para mantener tu cuerpo libre de toxinas
Aunque "desintoxicación" es un término muchas veces mal usado, es posible colaborar con este proceso natural del organismo para eliminar el exceso de sustancias...
Exquisita torta integral de peras con solo 85 calorías por porción
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
11 claves para mejorar la comunicación con nuestros hijos
Unicef realizó un valioso documento con pautas para cumplir mejor con nuestro rol y construir una relación basada en la confianza y el cariño
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Claves para incorporar vitamina D y disfrutar de sus notables beneficios
Amiga del sol, se produce en nuestra piel por contacto directo con el astro, aunque también puede incorporarse a través de sus fuentes alimentarias....
Filete de pescado al horno sobre colchón de verduras
Un plato que se puede realizar con brótola o merluza y no lleva aceite. Ideal para el menú familiar o para lucirte con una preparación saludable cuando...
Tips para para ahorrar en las compras y comer sano
Para enfrentar la inflación que se traslada a los precios en alimentos reunimos un grupo de recomendaciones que pueden ayudar a atenuar el impacto...
Por qué tu cuerpo pide dulces
Si los dulces son tu debilidad, te contamos cómo funcionan los azúcares en el organismo, por qué se relacionan íntimamente con la sensación de...
9 tips para comenzar a hacer ejercicio y mejorar tu estado
El que no quiere moverse siempre encuentra excusa. Pero quienes quieren hacerlo, muchas veces creen que es más complicado de lo que realmente es....