Valeria Impini
Cómo conseguir que los niños coman legumbres
Maneras divertidas de incluir este importante grupo en la alimentación de tu familia
Las legumbres son ingredientes muy versátiles para cocinar como plato principal, guarnición...
10 razones por las que deberías comer legumbres
Su alto contenido de nutrientes las hace ideales para vegetarianos y veganos, garantizando una ingesta adecuada de proteínas, minerales y vitaminas. Sin embargo, todos...
Deliciosos postres con almendras
Los postres caseros preparados con ingredientes naturales son una excelente oportunidad para incluir alimentos muy nutritivos y disfrutar del mejor sabor sin remordimientos. En...
6 cuidados para mantener sana a tu mascota en épocas de frío
A pesar de que toleran muy bien las bajas temperaturas, el frío también afecta a nuestros mejores amigos cuando viven en casas o departamentos...
Milanesas nutritivas y sabrosas con 175 calorías
Una propuesta diferente para sumar los beneficios de los cereales integrales y las semillas y evitar el aporte calórico de la fritura.
MILANESAS DE...
Qué es un ACV y cómo se puede prevenir
Hace veinte años los accidentes cerebrovasculares (ACV) eran más frecuentes en mayores de 70 años mientras que hoy suelen afectar a personas de 50. Con...
Exquisita tortilla de papas con 220 calorías
Una receta de Tortilla de papas super económica que resulta muy reconfortante en cualquier época del año y puede ser utilizado como entrada, acompañamiento o plato principal
“Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditos diarios) – 1.° de...
Recetas riquísimas y bajas calorías con alimentos de capacidad antioxidante, adelgazante y antiinflamatoria (ADA) y planificación con todas las comidas diarias para un fin...
Sin mosquito no hay dengue. Decálogo para combatir la plaga
Organizarse con la familia, amigos y grupos de vecinos es una medida indispensable para descacharrar todo y poner en práctica las recomendaciones en cada...
Ñoquis integrales con salsa de hortalizas
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...