Inicio Autores Publicaciones por Valeria Impini

Valeria Impini

343 Publicaciones 0 COMENTARIOS

Entrenamiento cerebral: cuatro claves para mantener la mente plena y en forma

Así como el ejercicio físico mantiene un cuerpo saludable, el ejercicio mental resulta un aliado para gozar de tus capacidades intelectuales por mucho más...

8 tácticas de alimentación para cuidar tu peso en otoño

Sin bajar la guardia, adelgazar es posible. Cuáles son los recursos que conviene seguir poniendo en práctica. Existe un mito muy arraigado que asocia la...

Tortilla de arvejas y jamón con 170 calorías

Una manera práctica de incorporar todos los nutrientes que aportan las legumbres TORTILLA DE ARVEJAS Y JAMÓN (4 porciones) Ingredientes 3 tazas tamaño té de arvejas cocidas. 1...

¡Fuera pantallas a la hora de dormir!: por qué la luz azul genera trastornos...

Si te cuesta conciliar el sueño nocturno y sos de los que chatean o miran series en la cama hasta última hora, esta puede...

Mejores relaciones personales, más felicidad

La Universidad de Harvard (EE.UU.) realizó durante 85 años el estudio científico sobre la felicidad más longevo de la historia. En su Día Internacional,...

CEREBRO: cuáles son las afecciones más comunes y cómo prevenirlas

Conocer el centro de operaciones que capitanea cada función de nuestro organismo es la mejor manera de prevenir su deterioro y detectar sus afecciones...

¿Problemas para dormir? Estrategias para disfrutar de un descanso reparador

Aunque las estadísticas son variables, se calcula que entre 7 y 8 de cada 10 argentinos padecen algún trastorno del sueño. La mala calidad...

Milanesas de soja y arroz súper nutritivas y con pocas calorías

Además de hidratos de carbono suman proteínas y son muy funcionales: se pueden acompañar con ensaladas, revueltos, papas o aprovecharse como ingrediente de un...

Hamburguesas súper sanas con 150 calorías

La mezcla de carne magra y porotos de soja reduce en un 30% el aporte en calorías y suma fibra e importantes nutrientes que...
glaucoma drcormillot

Glaucoma: todo lo que es importante saber sobre la principal causa prevenible de ceguera

El daño en el nervio óptico ocasionado por la presión dentro del ojo puede pasar desapercibido aunque, progresivamente, afecta la visión. Si no se...