Tres rutinas fáciles de 5 minutos para adultos mayores
Mantenerse activo después de los 65 años es más fácil de lo que pensás. Con estas tres tandas sencillas y seguras de solo 5...
Descubra las ventajas de tener una bicicleta fija en su casa
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El ejercicio físico aumenta las defensas
Los expertos insisten en la importancia de fortalecer las defensas para proteger a nuestro organismo de las infecciones. El ejercicio regular es clave ...
El plan de Sergio Verón para pasar de la caminata al trote en 8...
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Reabrieron los polideportivos municipales de Tigre para realizar actividades individuales
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Cada vez es más sencillo salir a la cancha aún sin amigos fijos: nuevas apps bautizadas como “Tinder del deporte” permiten juntar jugadores amateurs...
Tu Poli en Casa: El programa virtual de Tigre que acerca actividades deportivas con...
Esta iniciativa del municipio pone a disposición la amplia oferta deportiva y recreativa que se brindan en los 18 Polideportivos. Se dictarán 120 clases...
¿Por qué la gente deja de hacer ejercicio?
Solo el 44,9% de los adultos cumple con el mínimo recomendado por la OMS (150 minutos semanales moderados o 75 intensos), lo que implica...
Sergio Verón nos da 3 claves para un entrenamiento muscular exitoso
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