Dieta Cardia: el plan de alimentación más saludable para tu corazón

Este plan, protector de las arterias y la función cardíaca, sigue las recomendaciones internacionales más recientes. Conocé los 10 alimentos que deben abundar en...

Piel & kilos: cuáles son las complicaciones y cómo tratarlas

Una de las complicaciones de la obesidad son las afecciones dermatológicas, problema del que se habla poco pero afecta a una gran cantidad de...

Cómo combatir la rinitis, la alergia primaveral más frecuente

Con el polen de la primavera recrudecen las alergias respiratorias. Cuáles son las estrategias para aliviar las molestias y cuándo consultar con un especialista...

Omega 3 y Omega 9: ácidos grasos con múltiples beneficios

Conocé las bondades de estos ácidos grasos que, a diferencia de otras fuentes de grasas, son saludables y ayudan a prevenir distintas enfermedades Las grasas...

Distribución de comidas y colaciones: 2 claves exitosas para bajar de peso

No es lo mismo comer 2000 calorías en una comida que distribuirlas en el día. Te contamos por qué las comidas bien balanceadas también...

Dolor de cabeza: de qué tipo es y cómo aliviarlo

Compartimos las diferencias entre los distintos dolores de cabeza para que puedas evaluar el origen antes de consultar con tu médico Todos los dolores de...

Prevención del suicidio: todo lo que hay que saber para evitarlo

Cada 10 de septiembre es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio (DMPS). Convocado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio...
papas_fritas_cormillot

Por qué cuando comemos papas fritas no podemos parar (y cómo disfrutar sin riesgo)

En el Día Mundial de las papas fritas te contamos por qué los alimentos ricos en grasas son más irresistibles y las enormes diferencias...

Cómo lograr una buena postura corporal para evitar dolores y lesiones

Una buena postura es más que pararse derecho o sentarse bien, ya que influye directamente en el funcionamiento de nuestros músculos y huesos. ...

Betacarotenos: cuáles son sus beneficios y 10 alimentos claves para incorporarlos

Estos pigmentos naturales que dan color a frutas y hortalizas son responsables de más de la mitad de vitamina A que aprovecha nuestro...