Etiqueta: Cormillot
Cómo descubrir las señales de reengorde y encontrar soluciones
El reengorde es el resultado de decisiones que, paso a paso, te alejaron del objetivo de mantener un peso saludable. Conocer las señales de...
El doctor Cormillot explica todo sobre el IMC (Índice de Masa...
Pese a que se trata de una fórmula ideada hace casi dos siglos, el IMC o Índice de Quételet es el más usado internacionalmente...
Entrenamiento cerebral: cuatro claves para mantener la mente plena y en...
Así como el ejercicio físico mantiene un cuerpo saludable, el ejercicio mental resulta un aliado para gozar de tus capacidades intelectuales por mucho más...
Tortilla de arvejas y jamón con 170 calorías
Una manera práctica de incorporar todos los nutrientes que aportan las legumbres
TORTILLA DE ARVEJAS Y JAMÓN (4 porciones)
Ingredientes
3 tazas tamaño té de arvejas cocidas.
1...
Mejores relaciones personales, más felicidad
La Universidad de Harvard (EE.UU.) realizó durante 85 años el estudio científico sobre la felicidad más longevo de la historia. En su Día Internacional,...
Hamburguesas súper sanas con 150 calorías
La mezcla de carne magra y porotos de soja reduce en un 30% el aporte en calorías y suma fibra e importantes nutrientes que...
Glaucoma: todo lo que es importante saber sobre la principal causa...
El daño en el nervio óptico ocasionado por la presión dentro del ojo puede pasar desapercibido aunque, progresivamente, afecta la visión. Si no se...
Cómo funcionan los riñones y cuáles son las señales de alerta...
En el Día Mundial del Riñón nos sumamos a esta campaña de concientización global cuyo objetivo es crear conciencia sobre la importancia de nuestros...
Nutrición femenina: cuáles son los 7 grupos de alimentos indispensables para...
Cuáles son los nutrientes que no deben faltar en tu alimentación cotidiana para mantenerte plena en las distintas etapas de la vida
El paso de...
Peso “decidido” versus peso “biológico”
En el Día Mundial de la Obesidad, el doctor Alberto Cormillot explica cómo funciona el adipostato, la central ubicada en el cerebro que regula...