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Etiqueta: light

Riquísimo flan de durazno con 150 calorías

Un postre novedoso, nutritivo y económico que será bien recibido en la mesa familiar y también nos permitirá lucirnos en una ocasión especial Flan de...

Todo sobre el Garam Masala: el sabor del oriente

Esta mezcla de especias secas se utiliza en toda la India pero también es muy frecuente en otras partes de Asia. Te contamos cómo...

Descubrí los beneficios de los batidos de frutas y verduras: una...

Preparar deliciosas combinaciones de alimentos de origen vegetal en batidos permite aprovechar todos los beneficios de los nutrientes. Una alternativa práctica, refrescante y saludable de...

Colita de cuadril a la ciruela con 260 calorías

Un plato donde la carne tiene un toque especial y satisface más que en las preparaciones tradicionales. Nos saca de la rutina, es bajo en calorías...

Batido de café y helado con sólo 75 calorías

Delicia de café super fresca y muy vigorizante que disminuye el hambre por volumen. Es una colación apropiada para quienes realizan actividad física y un postre...

Deliciosos panqueques de manzana con 160 calorías

Pese a que no es una receta compleja este postre no suele hacerse mucho en casa. Anímese con esta versión light y sorprenda a su...

Supremas de pollo con champignones y hierbas con 260 calorías

Se trata de una receta distinta que sin embargo lleva poco tiempo realizar y es accesible. Una buena opción para renovar su mesa Supremas de...

Terrina de champiñones, espinacas y crema

Deliciosa y práctica preparación para sumar variedad de hortalizas a la mesa familiar. Es muy completa nutricionalmente y puede servir tanto de acompañamiento como...

3 días «detox» para mantener tu cuerpo libre de toxinas

Aunque "desintoxicación" es un término muchas veces mal usado, es posible colaborar con este proceso natural del organismo para eliminar el exceso de sustancias...

Filete de pescado al horno sobre colchón de verduras

Un plato que se puede realizar con brótola o merluza y no lleva aceite. Ideal para el menú familiar o para lucirte con una preparación saludable cuando...