Etiqueta: pescado
Lasaña de atún, espinacas y queso muy sabrosa y nutritiva
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Prácticas y deliciosas tartas para disfrutar todo el año (1)
En esta oportunidad compartimos dos opciones: “Sabor a mar”, para los que disfrutan del pescado; y “Calzone”, un clásico casero para amasar y disfrutar...
Filete de pescado al horno sobre colchón de verduras
Un plato que se puede realizar con brótola o merluza y no lleva aceite. Ideal para el menú familiar o para lucirte con una preparación saludable cuando...
Conocé los 7 grupos de alimentos, sus beneficios y porciones...
Los alimentos se organizan en siete grupos de acuerdo a características que tienen en común. Te contamos cómo influyen en tu organismo, qué nutrientes...
«¡Esto no me gusta!» Claves para superar la neofobia y que...
Aumentar la variedad de la alimentación infantil a veces es un verdadero desafío, en especial cuando se trata de hortalizas y pescados. Compartimos el...
Calabacines rellenos de pescado con 150 calorías
Resultan económicos porque se pueden hacer con merluza, atún, caballa, y otras variedades según la temporada. Es un plato muy nutritivo que nos deja...
Budín de pescado a la provenzal con 250 calorías
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Deliciosos filetes a la crema de espárragos
Esta receta del Plan "ADA" del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
Postas de pescado con calabazas doradas que suman 250 calorías
Una receta práctica para aprovechar todos los beneficios nutritivos de dos alimentos muy nobles
Postas al Mediterráneo con calabaza doré
4 porciones.
Ingredientes
- 4 postas de...
Deliciosa tarta de vigilia para el Viernes Santo
Una opción nutritiva y práctica para quienes cumplen la restricción en el consumo de carnes rojas durante la cuaresma
Durante la Semana Santa y en...