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Etiqueta: pescado

Comprá pescado hoy, disfrutalo en Pascuas

Recomendaciones para congelar el pescado y sortear los aumentos anuales asociados a esta celebración Las propiedades del pescado, especialmente de origen marítimo, son muy convenientes...

Lasaña de atún, espinacas y queso muy sabrosa y nutritiva

Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...

Prácticas y deliciosas tartas para disfrutar todo el año (1)

En esta oportunidad compartimos dos opciones: “Sabor a mar”, para los que disfrutan del pescado; y “Calzone”, un clásico casero para amasar y disfrutar...

Filete de pescado al horno sobre colchón de verduras

Un plato que se puede realizar con brótola o merluza y no lleva aceite. Ideal para el menú familiar o para lucirte con una preparación saludable cuando...

Conocé los 7 grupos de alimentos, sus beneficios y porciones...

Los alimentos se organizan en siete grupos de acuerdo a características que tienen en común. Te contamos cómo influyen en tu organismo, qué nutrientes...

«¡Esto no me gusta!» Claves para superar la neofobia y que...

Aumentar la variedad de la alimentación infantil a veces es un verdadero desafío, en especial cuando se trata de hortalizas y pescados. Compartimos el...

Calabacines rellenos de pescado con 150 calorías

Resultan económicos porque se pueden hacer con merluza, atún, caballa, y otras variedades según la temporada. Es un plato muy nutritivo que nos deja...

Budín de pescado a la provenzal con 250 calorías

Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...

Deliciosos filetes a la crema de espárragos

Esta receta del Plan "ADA" del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...

Postas de pescado con calabazas doradas que suman 250 calorías

Una receta práctica para aprovechar todos los beneficios nutritivos de dos alimentos muy nobles Postas al Mediterráneo con calabaza doré 4 porciones. Ingredientes - 4 postas de...