Etiqueta: verduras
Tips para elegir y guardar las verduras frescas y sugerencias para...
Aquí le damos algunos consejos que son buenos tener en cuenta a la hora de comprarlas y guardar en la heladera. Y también algunas...
Brochetas light de ternera y hortalizas con salsa de mayonesa y...
Ideal para disfrutar todo el año, estas brochetas combinan todas las propiedades de la carne roja y las hortalizas
BROCHETA LIGHT DE TERNERA Y HORTALIZAS...
Cuáles son los vegetales frescos que más duran y cómo guardarlos
Las frutas y hortalizas frescas son esenciales en nuestra alimentación y si se almacenan de manera adecuada duran más tiempo. Conocé las variedades con...
Descubrí las ventajas de incluir ají en tu dieta
encuentre aquí los beneficios, las características y todo lo que tiene que saber sobre el ají , pimiento, morrón, de todos los colores y tipos
Filete de pescado al horno sobre colchón de verduras
Un plato que se puede realizar con brótola o merluza y no lleva aceite. Ideal para el menú familiar o para lucirte con una preparación saludable cuando...
Viví más y mejor eligiendo los 6 colores esenciales en frutas...
Los vegetales son una fuente rica de vitaminas y minerales, fibra, fitoquímicos y antioxidantes. De acuerdo a sus colores (rojo, amarillo-naranja, verde claro, verde...
Tips muy sencillos para reutilizar los alimentos que quedaron en nuevas...
Te contamos cómo aprovechar los restos de frutas, verduras, carnes, lácteos y líquidos con ideas sencillas que te ayudarán a reducir los desperdicios, economizar...
Deliciosos filetes de atún grillé con verduras con 280 calorías
Para los amantes de los platos asados, ya sea al horno o a las brasas, esta es una buena opción para no abusar de...
Crepes light de espinacas rellenos de queso y verduras con salsa...
Un plato que se hace con poca harina. Es sabroso, nutritivo y sólo aporta 175 calorías
Crepes de espinacas rellenos de queso y verduras...
Sabrosa tortilla de espinacas con 160 calorías por porción
Es un plato muy completo en nutrientes que se hace en pocos minutos, es económico y se puede freezar
Torillas de espinacas
4 porciones.
Ingredientes
2 atados de...