Valeria Impini
Por qué es bueno consumir arándanos, el rey de los antioxidantes
Los frutos del bosque, grupo al que pertenecen, representan uno de los más completos del reino vegetal. Descubrí todas sus propiedades y los secretos...
Deliciosos tacos con alubias y chiles
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Piel & kilos: cuáles son las complicaciones y cómo tratarlas
Una de las complicaciones de la obesidad son las afecciones dermatológicas, problema del que se habla poco pero afecta a una gran cantidad de...
«Green»: ensalada de manzana verde, apio, nuez, remolacha, ananá y salsa golf con 100...
La ensalada "green" es una particular y lograda combinación de sabores que se puede presentar como entrada de un menú distinto. Nutricionalmente completa, se...
Cómo combatir la rinitis, la alergia primaveral más frecuente
Con el polen de la primavera recrudecen las alergias respiratorias. Cuáles son las estrategias para aliviar las molestias y cuándo consultar con un especialista...
Moldeado de ave y nueces
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Omega 3 y Omega 9: ácidos grasos con múltiples beneficios
Conocé las bondades de estos ácidos grasos que, a diferencia de otras fuentes de grasas, son saludables y ayudan a prevenir distintas enfermedades
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Colaciones: cómo elegir esas pequeñas ingestas que facilitan el control de tu peso
En "La alimentación inteligente", el doctor Alberto Cormillot desarrolla la importancia de estas pequeñas dosis de alimentos que ayudan a controlar el apetito y...
Distribución de comidas y colaciones: 2 claves exitosas para bajar de peso
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Tomates rellenos con atún y salsa golf con 110 calorías
Una entrada atractiva y muy nutritiva que brinda saciedad y permite llegar con menos hambre al plato principal
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