“Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditos diarios) – 4.° de mayo
Planificación con todas las comidas diarias para un fin de semana completo y recetas riquísimas y bajas calorías con alimentos de capacidad antioxidante, adelgazante...
«Green»: ensalada de manzana verde, apio, nuez, remolacha, ananá y salsa golf con 100...
La ensalada "green" es una particular y lograda combinación de sabores que se puede presentar como entrada de un menú distinto. Nutricionalmente completa, se...
Identikit de la leche materna: por qué es el mejor alimento para el bebé
La Semana Mundial de la Lactancia -primera semana de agosto- es un evento con el que la Organización Mundial de la Salud busca concientizar...
¿Por qué la pechuga es la parte más saludable del pollo?
Un artículo basado en investigaciones citadas por el Departamento de Nutrición de la Universidad de Vanderbilt explica que la pechuga de pollo aporta menos...
Lo que nunca hay que hacer con las sobras del asado
Después del asado, el mayor riesgo no está en la parrilla sino en cómo se conservan los alimentos. Dejar la comida a temperatura ambiente,...
Moldeado de ave y nueces
Esta receta del Plan «ADA» del doctor Alberto Cormillot, aporta valiosos nutrientes y tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio. Además, por su bajo contenido en...
¡ARGENTINA – ARGELIA! Cuatro picadas nutritivas y light para alentar sin engordar
Opciones para disfrutar de preparaciones prácticas y con pocas calorías
“Pidamos una pizza”. Es la primera opción cuando te reunís en grupo, ¿no es cierto?...
Descubrí los beneficios de los batidos de frutas y verduras: una receta dulce y...
Preparar deliciosas combinaciones de alimentos de origen vegetal en batidos permite aprovechar todos los beneficios de los nutrientes. Una alternativa práctica, refrescante y saludable de...
Sepa cómo prevenir la contaminación por salmonella
Conozca las precauciones que hay que tomar para evitar esta enfermedad causada por una bacteria cuya incidencia aumenta en con el calor y...