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Recuperarse de un trastorno alimentario es posible y necesario, ya que sin atención pueden causar daños en el corazón, el aparato digestivo, los huesos,...

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15 reemplazos inteligentes en sus comidas que ayudan a bajar de...

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Pautas para una alimentación saludable de las personas con diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que impide que el organismo utilice adecuadamente la energía que obtiene de los alimentos, en especial los azúcares....

11 conclusiones científicas que conviene conocer antes de ponerse a dieta

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Tips muy efectivos para alimentarse bien y cuidar la figura

Lo mejor para bajar de peso no es saberse dietas de memoria sino incorporar hábitos sanos en la vida cotidiana. Por eso aquí le...

10 superalimentos que protegen su salud y retrasan el envejecimiento

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Elegir bien los alimentos que consumimos alarga la vida

Un estudio llevado a cabo en Estados Unidos luego de diez años de seguimiento de 350 mil hombres y mujeres comprobó que las personas...

4 claves para reducir el azúcar en nuestra vida cotidiana

Todos los especialistas recomiendan reducir el azúcar que consumimos a diario en forma directa y el que le agregamos a los alimentos. Estos consejos...